16 juillet 2013
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Smoothie aux épices ....
150g de fraises et 100g de framboises, 2 bananes, 1 kiwi, 25cl de jus de pommes, 1/2 citron, 1 pincée de gingembre en poudre; 1 pincée de cannelle, des glaçons et feuilles de menthes
Préparation :
Coupez les fruits en morceaux et passez-les à la centrifugeuse ou Blender jusqu’à obtention d’une texture épaisse.
Ajoutez-y le jus de pommes et le jus de citron puis mixez.
Au dernier moment ajoutez la menthe, les épices et les glaçons.
Mixez.
Servez le smoothie très frais.
